Simone Gonçalves - Psicologia

Eu ajudo pessoas a se auto-conhecerem para que possam melhorar a qualidade de vida e que essa seja mais condizente com aquilo que realmente são. Nos últimos anos tenho ajudado muitas pessoas a compreenderem as suas feridas emocionais, a olharem para as suas dores.

A terapia pode combater o estado emocional nutrido por sentimentos de tensão, que geram ansiedade, preocupação, pensamentos negativos e obsessivos, também ajudar a identificar e trabalhar com as causas inconscientes da ansiedade, ajudando a entender melhor a origem desse sentimento e a combatê-lo trazendo transformação interna e cura.

A terapia para depressão é um tratamento que visa ajudar a lidar com seus sentimentos de tristeza e desesperança, o objetivo deste tratamento é ajudar a desenvolver habilidades e estratégias para lidar com os sintomas da depressão e com os fatores que contribuem para o seu desenvolvimento. A terapia também pode ajudar a melhorar a autoestima, o autocontrole e a capacidade de tomar decisões, melhorando a sua saúde emocional e a sua qualidade de vida.

Certamente, é necessário aprender a gerenciar as emoções negativas que levam à compulsão alimentar.

Para chegar a esse objetivo, o terapeuta apresenta recursos que permitem a interrupção dos pensamentos disfuncionais.

Atenção plena, técnicas de relaxamento e adoção de alternativas para distrair impulsos compulsivos são exemplos dessa abordagem.

Saber lidar com o estresse é uma habilidade que deve ser aprendida. Por isso, cada vez mais pessoas estão buscando aprender a gerenciar o próprio estresse, minimizando o impacto negativo dele na saúde física e mental.

Algumas dicas simples podem fazer a diferença na restauração do equilíbrio, ajudando a reduzir os efeitos negativos do estresse

A psicoterapia de apoio ao luto é um acompanhamento psicológico para pessoas ou famílias enlutadas. A sua duração varia conforme a necessidade individual, mas, geralmente, fica entre 3 e 12 meses. Como destacamos, ela ajuda a superar a dor da perda de maneira saudável, o que evita que esse episódio se transforme em um problema psíquico.

O objetivo principal da orientação profissional é auxiliar o jovem na direção de sua escolha profissional. A Orientação Vocacional avalia, analisa, esclarece e informa esse jovem. Auxilia na descoberta de suas expectativas, habilidades, competências, afinidades, interesses em relação a sua carreira profissional assim como também detecta dificuldades e limitações. Observações e pesquisas sobre as tendências e habilidades em áreas ou campos de trabalho fazem parte dessa orientação.

Atendimento ONLINE para todos os serviços, por meio de videochamada.

É uma forma de atendimento que permite maior flexibilidade, podendo ser feita de qualquer lugar do Brasil e do mundo, basta ter 3 coisas:

boa conexão com a internet, um lugar reservado e fones de ouvido.

Encontre equilíbrio emocional e melhoria da qualidade de vida com o acompanhamento psicológico. Descubra os benefícios de ter um psicólogo ao seu lado: autoconhecimento, desenvolvimento de habilidades de enfrentamento, melhora dos relacionamentos, redução do estresse e ansiedade, e uma vida mais plena e satisfatória. Cuide da sua saúde mental e emocional hoje mesmo!