Oie Dr. preciso de uma ajuda, sou uma mulher tenho 23 anos, e tenho crises principalmente a noite quando deito para dormir, sinto meu coração disparar, a cabeça começa a pesar, minhas mãos treme e soam e parece que estou sufocando. Tem dias que consigo me controlar usando a regra dos 5 (5 coisas que vejo, 4 que sinto, 3 que ouço, 2 cheiro e 1 gosto que estou sentindo). Essas crises ocorrem cada vez mais e tem dias que não consigo me ajudar, que vou dormir só 3h, 4h ate 5h da manhã.