Como lidar com ninho vazio?

Quando os filhos saem de casa para seguir suas próprias vidas pode ser um desafio emocional para os pais. Inicialmente reconhecer e aceitar essas emoções pode ser um bom começo. É natural sentir uma mistura de tristeza e alivio quando eles se vão, afinal estão indo em busca da construção de suas próprias vidas, e isso é algo positivo. Para os pais fica um vazio, e tudo bem no início é natural, mas com om passar do tempo é importante encontrar outras coisas das quais esses pais possam se interessar verdadeiramente e querer realizá-las. Ex. explorar novos hobbies, retomar antigas paixões, sonhos, novos interesses. Cuide de si mesmo, preze por sua saúde mental, mantenha-se ativo socialmente. Vai ver o quanto tudo isso pode ser interessante e prazeroso. Cultive o relacionamento com seu parceiro ou parceira, agora que os filhos saíram, aproveite para curtir a vida a dois ou ainda aproveitar a solitude se não tiver um parceiro (a). Planeje suas atividades, conheça outros lugares ou simplesmente curta a vida a dois, com os amigos ou com outras pessoas da família. Encontre novas formas de significado para sua vida para além da maternidade e paternidade. Espero ter ajudado.