O Pilates tem como objetivo principal a melhora da postura e condicionamento físico.
Embora não seja um exercício aeróbico, você sabia que ele também emagrece?
E mais:
Se diferencia dos demais exercícios, já que trabalha o corpo como um todo.
Pode ser praticado por qualquer pessoa de qualquer idade!
Você sente uma melhora no corpo e na mente logo nas primeiras aulas!
