Por mais que esteja na moda, a dieta cetogênica não deve ser feita por conta própria. Apenas o acompanhamento médico e nutricional vai te dar possibilidades melhores de aproveitá-la – sem contar que o que é bom para uma pessoa pode não ser para outra, e apenas exames clínicos podem revelar essa realidade. Então, se você deseja emagrecer através da dieta cetogênica, procure um nutrólogo para entender se esse método é o adequado às suas expectativas e, principalmente, à sua saúde. O nutrólogo avalia essa possibilidade de forma personalizada, levando em consideração o histórico de saúde do paciente, além de solicitar os exames necessários e outras informações que julgar necessárias.
