Descubra os benefícios da suplementação de ômega 3 para crianças e adolescentes em Maringá com a Dra. Aline Dutra. Garanta o desenvolvimento saudável do seu filho com orientação pediátrica especializada.
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A nutrição adequada é essencial para o desenvolvimento cerebral, especialmente durante a gravidez, infância e adolescência. Essas fases são cruciais para o desenvolvimento das habilidades cognitivas, motoras e emocionais. Entre os nutrientes importantes, os ácidos graxos ômega 3 se destacam, pois não são produzidos em quantidades suficientes pelo corpo humano, frequentemente necessitando de suplementação. Neste artigo, a Dra. Aline Dutra, pediatra em Maringá, explora os benefícios, indicações e a possibilidade de suplementação de ômega 3 ao longo da infância.
Pediatra Maringá: Quais são as Indicações e Contraindicações do Consumo de Ômega 3 por Crianças e Adolescentes? - Suplementação de ômega 3 para crianças em Maringá
É comprovado que 15% do cérebro do bebê é composto por DHA (um ácido graxo semi essencial), cuja produção pelo organismo é insuficiente. Até os três anos de idade, ocorre a formação de quase 70% do cérebro da criança, tornando a ingestão de ômega 3 crucial durante essas fases. O DHA, presente no ômega 3, é fundamental para o desenvolvimento neurológico, visual (retina), na prevenção de doenças crônicas não transmissíveis e exerce ação anti-inflamatória no organismo, combatendo radicais livres. Além disso, não há contraindicações para o consumo de ômega 3.
Pediatra Maringá: Principais Benefícios da Suplementação com Ômega 3 no Desenvolvimento Infantil - Suplementação de ômega 3 para crianças em Maringá
- Ajuda a controlar os níveis de colesterol;
- Previne obesidade;
- Promove uma melhora na imunidade;
- Reforça o sistema neurológico e cognitivo.
Pediatra Maringá: A Partir de Quando o Ômega 3 Deve Ser Consumido? - Suplementação de ômega 3 para crianças em Maringá
Durante a gestação, ocorre a passagem do ômega 3 através da placenta para o bebê. Após o nascimento, o consumo deve ser mantido, pois o ácido estará presente no leite materno e mais a frente, na introdução alimentar, é de grande importância o preparo de refeições com alimentos que sejam fonte desse ácido graxo. No caso de baixa ingestão de ômega 3 e/ou quando não forem atingidas as recomendações nutricionais diárias, sua suplementação deve ser considerada através do consumo de alimentos como salmão, atum, sardinha, chia, linhaça, nozes, amêndoas e grãos de soja, associado a suplementação por via oral. Lembrando que a suplementação deve ser recomendada por um pediatra, pois as doses são individualizadas de criança para criança.
Pediatra Maringá: Acompanhamento Pediátrico é Essencial - Suplementação de ômega 3 para crianças em Maringá
Garantir o acompanhamento pediátrico regular é crucial para a saúde e o bem-estar das crianças. Agende uma consulta pediátrica de rotina com a Dra. Aline Dutra, pediatra referência em Maringá, e assegure um desenvolvimento saudável e feliz para o seu filho.
