A síndrome do pânico, também conhecida como ataque de pânico, é uma crise espontânea de ansiedade, onde a pessoa pode apresentar diversos sintomas físicos, como por exemplo:
Esse tipo de transtorno mental causa muita angústia, já que aqueles que sofrem com a síndrome não têm o menor controle sobre os momentos de crise, que passam a gerar inúmeras implicações na vida de uma pessoa, fazendo com que o indivíduo comece a evitar diversas situações do seu cotidiano, com medo de que a crise seja desencadeada.
Não existe uma causa única para a síndrome do pânico. Ela tem origem na associação de diversos fatores. Seu tratamento consiste na associação do uso de medicamentos e terapia. Na minha clínica, trabalho com técnicas de meditação mindfulness e respiração, para que meus pacientes possam aprender a controlar os ataques de pânico.
Portanto, se você está sofrendo ou já sofreu um ataque de pânico, bem como qualquer outra sensação constante de mal-estar físico e emocional, não hesite em buscar ajuda para tratar o seu caso o quanto antes.
