Você sabia que nos primeiros anos de corrida são os anos de maior índice de lesão?
Uma pesquisa feita pela Revista Brasileira de Pesquisa em Ciências da Saúde mostrou que a prevalência das lesões são canelites e tendinites e os locais são em joelhos, banda iliotibial e fáscia anterior da perna.
Se você quer correr para emagrecer e melhorar sua qualidade de vida sem prejuízos com a saúde, mande uma mensagem AGORA, iremos mostrar como isso é possível!
