SHAKE PROTEICO DE BANANA
Ingredientes:
•1 banana
• 250 ml de iogurte natural (desnatado ou não)
• 100 ml de água gelada
• Adoçante natural a gosto. Ex: xilitol (opcional)
• 30 g de amêndoas moídas
•1 dosador de whey protein (sabor da sua preferência)
Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
Está pronto para servir.
