limão vai bem a qualquer hora do dia, mas em jejum ele pode ser ainda melhor. Tomar um shot diariamente, assim que você acorda, facilita a eliminação de toxinas acumuladas nas paredes intestinais, que seriam responsáveis, entre outras coisas, por causar inflamações e causar ganho de peso. Como tomar? Esprema um limão fresco num copo d'água, como se fosse uma limonada sem açúcar. Beba em jejum, 30 minutos (no máximo 15) antes do café da manhã, para que a “faxina” não seja prejudicada por qualquer alimento sólido.
