Eu, Christiana, especialista em Nutrição Clínica, vejo o quanto a nutrição é importante na prevenção de doenças. O estilo de vida saudável - atividade física de rotina, escolhas alimentares naturais - comida de verdade, boa hidratação e uma noite de sono tranquila, faz toda a diferença no nosso sistema imunológico. O estado nutricional de uma pessoa define o equilíbrio da sua saúde. Pois os extremos - obesidade e desnutrição são fatores que levam a processos inflamatórios subclinicos que se não corrigidos à tempo geram patologias (doenças) de leves a severas.
Literalmente nós somos o que comemos, pois um dos órgãos mais importantes que é o intestino é modulado pela alimentação, ou seja, seu equilíbrio intestinal se dá através de alimentos naturais, quando isso não ocorre acarreta um desequilíbrio da microbiota intestinal surgindo alterações metabólicas no organismo dando gatilhos para doenças genéticas individuais que estavam silenciadas. Fique atento, cuide da sua saúde, previna-se! Isso você faz com escolhas inteligentes na sua vida. Opte por um estilo de vida mais saudável! Essa decisão vai impactar por várias gerações a frente, pois teremos pessoas mais saudáveis através de uma programação metabólica melhor (gestação - formação de um ser humano)! Nutrição é prevenção!
