A psicoterapia EMDR - Eye Movement Desensitization and Reprocessing (Dessensibilização e Reprocessamento por meio de Movimentos Oculares) foi desenvolvida nos EUA no final dos anos 80 pela psicóloga Dra. Francine Shapiro. É uma abordagem de psicoterapia estruturada, que utiliza como foco de trabalho o reprocessamento de memórias traumáticas arquivadas de forma mal adaptativa. Através da estimulação dos hemisférios cerebrais, a EMDR reativa o reprocessamento, ajudando na elaboração e integração dessas memórias.
O trauma psicológico é uma resposta emocional a um evento que deixou marcas na memória e no conceito de identidade de uma pessoa. Isso pode levá-la a sentir uma série de emoções negativas logo após o acontecimento desagradável ou a longo prazo. Assim, a pessoa traumatizada pode sentir-se mal adaptada, desamparada, em profundo sofrimento, apresentando dificuldades para lidar com as demandas do dia a dia de forma funcional. No trauma, o cérebro perde a capacidade de distinguir o passado do presente e, como resultado, não consegue adaptar-se ao futuro. O trauma tem o potencial de afetar nosso sentimento básico de estabilidade, segurança, confiança em nós mesmos, nos demais e na vida em geral. As pessoas traumatizadas desenvolvem crenças negativas e passam a ter limitações em suas escolhas. Não é uma doença, mas uma experiência humana negativa, que causa desconforto ou sofrimento intenso, o que pode levar o indivíduo a sentir-se amedrontado e, por vezes, paralisado. A natureza traumática das experiências é determinada pelos significados que a pessoa lhe atribui, os quais são baseados em eventos negativos já vividos.
Em situação ideal, frente a um evento traumático, o contínuo cérebro/mente/corpo aprende e desenvolve resiliência para enfrentar futuros eventos similares. No entanto, em uma situação traumática, a mente percebe o perigo em situações nas quais ele não existe efetivamente, podendo ser infundidas por sentimento de impotência, falta de opção, perda de controle e inadequação, pois o acúmulo de experiências negativas molda a personalidade e suas escolhas, o que pode interferir em sua saúde física e mental.
A abordagem EMDR possibilita ao indivíduo transmutar experiências ruins em experiências adaptativas. Quando a vivência de um evento é processada de forma adequada, lembramos dele, mas não experimentamos as velhas emoções e sensações no presente, ou seja, não somos controlados por nossas lembranças. Tal abordagem é reconhecida e aprovada pela OMS (Organização Mundial de Saúde), Associação Psiquiátrica Americana para tratamento de traumas emocionais e TEPT (Transtorno de estresse pós-traumático) e pelo Conselho Federal de Psicologia.
A Psicoterapia de Dessensibilização e Reprocessamento é também eficaz para tratar sequelas provocadas por TRAUMAS - Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) - resultantes de assaltos, violências, desastres da natureza (acidentes aéreos, enchentes e outros), abusos sexuais e emocionais. É indicada também para tratar quadros resultantes de ansiedade generalizada, fobias específicas, desordens de pânico, dores crônicas, luto, depressão, dependência química, compulsões de maneira geral (comida, bebida, cigarro, compras, dentre outras).
