Prevenir doenças sempre será melhor do que tratar suas consequências.
Para isso:
- Mantenha uma alimentação rica em nutrientes;
- Pratique exercícios físicos regularmente;
- Controle seu estresse;
- Durma bem;
- Monitore seu organismo, através de consultas e exames regularmente.
Lembre-se: "Aquele que não tem tempo para cuidar da saúde vai precisar arrumar tempo para cuidar da doença!”
