O azeite é o óleo extraído da azeitona, fruto da oliveira, uma das árvores mais antigas do mundo. Existem diferentes versões do azeite que são próprias para o consumo.
Entre essas variações, o azeite extravirgem é considerado o mais saudável, possuindo um sabor e aroma bem característicos.
Ele possui gorduras monoinsaturadas saudáveis para o coração, além de poderosos antioxidantes, que podem combater a inflamações e proporcionar vários efeitos benéficos à saúde do coração, do sistema nervoso, articulações entre outros .
Sendo assim, a partir de hoje, insira o azeite extra virgem no seu dia a dia e aproveite todos os seus benefícios!
