O manguito rotador é um grupamento muscular formado por um conjunto de músculos, originários da escápula e que se interceptam no úmero.
Cada músculo do manguito rotador realiza uma função específica, porém, ambos se complementam e exercem o equilíbrio e a proteção da articulação do ombro, mantendo a cabeça do úmero encaixada corretamente na cavidade glenóide.
Quais são as principais funções do manguito rotador?
A estrutura do manguito rotador é responsável por ampliar a capacidade de rotação da articulação glenoumeral, através da ação dos músculos que o compõem. Suas principais funções são:
- Realizar a rotação externa do ombro;
- Exercer a rotação interna do ombro;
- Abdução ou elevação do ombro;
- Estabiliza as articulações do ombro.
Entenda a anatomia dos músculos que compõem o Manguito Rotador
Os músculos que compõem o manguito rotador são:
- Músculo Supraespinhal: Situa-se na região superior à escápula, tendo origem na fossa supraespinhal. Auxilia ao músculo deltóide na abdução ou elevação dos braços e do ombro, atuando como estabilizador.
- Músculo Infraespinhal: Se situa na região inferior à escápula, com origem na fossa infra-espinhal da mesma. Constitui uma das principais estruturas para conferir estabilidade ao ombro e está ativo durante os movimentos de rotação lateral do braço.
- Músculo Subescapular: Maior músculos do manguito rotador, é o único rotador medial, sendo assim responsável por realizar a rotação medial e a adução do braço. Localiza-se abaixo da escápula, próximo a região da caixa torácica.
- Músculo Redondo Menor: Possui origem na margem lateral da escápula e fornece suporte à porção posterior da articulação ao rotacionar o braço lateralmente, impedindo que o úmero seja deslocado.
Qual a importância de fortalecer o manguito rotador?
Para manter a boa funcionalidade do ombro é preciso fortalecer os músculos do manguito rotador, pois caso algum deles seja lesionado/enfraquecido, haverá o comprometimento da estabilidade e dos movimentos do ombro.
Além disso, em decorrência do envelhecimento natural também ocorre a degeneração do manguito rotador e em algumas situações, essa degeneração pode ocasionar lesões ou outros comprometimentos.
Fortalecer essa articulação é a melhor forma de prevenir lesões musculares, e conservar a funcionalidade dos músculos e tendões do manguito rotador.
