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Como vencer a calvície? - Tricologista Brasília
Como vencer a calvície? - Tricologista Brasília

Sem sombra de dúvidas, o cabelo é uma das características físicas que mais interfere na autoestima de uma pessoa, fazendo com que a calvície seja um problema grave e que pode provocar inúmeros prejuízos emocionais. A calvície  pode surgir como um sintoma de algum problema no couro cabeludo ou no organismo,  devido ao processo de envelhecimento, a fatores hereditários, entre outras causas.

 

No entanto, independente da causa, ao notar os primeiros sinais da calvície, o paciente deve buscar a ajuda de um Tricologista. Na Guia Saúde Cidades, você pode encontrar Tricologistas 100% qualificados e verificados na Capital do Brasil, Brasília, especializados no tratamento da calvície e que vão te ajudar a vencer o problema.

 

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  • Tricologista Brasília: Qual é a principal causa da queda capilar? - Calvície Brasília

A principal causa da queda capilar é a alopecia, popularmente conhecida como calvície. Trata-se de uma doença muito comum entre a população brasileira e que atinge mais de 2 milhões de pessoas por ano.

 

Normalmente, a Calvície Brasília surge após os 30 anos de idade, mas existem diversos casos em que ela surge antes deste período. Por isso, é importante identificar quais causas estão levando a queda capilar e iniciar o tratamento mais adequado, com a ajuda de um Tricologista Brasília.

 

  • Tricologista Brasília: A calvície é um problema exclusivamente masculino? -  Calvície Brasília

Embora a Calvície Brasília seja observada com mais frequência nos homens, ela também pode afetar as mulheres. Segundo a Sociedade Brasileira de Tricologia (SBTri), cerca de 30% das mulheres terão algum problema relacionado à alopecia após os 50 anos.

 

A alopecia androgenética feminina é responsável por afinar os fios até que eles parem de crescer completamente, configurando uma das principais causas de calvície nas mulheres, a qual acomete com mais intensidade a região central do couro cabeludo.

 

  • Tricologista Brasília: Quais são os principais tipos de alopecia? -  Calvície Brasília

A alopecia é uma condição na qual ocorre a perda de fios em diversas regiões do corpo, sendo o tipo mais comum de alopecia aquela que se manifesta no couro cabeludo, conhecida popularmente como calvície. A doença apresenta diferentes tipos e a possibilidade de cura dependerá do tipo de alopecia.

 

- Alopecia Androgenética

A alopecia androgenética é o tipo mais comum de queda capilar, sendo causada por fatores genéticos pré-determinados. O problema pode se iniciar na adolescência, porém, se torna mais aparente por volta dos 40 e 50 anos.

 

O sintoma mais visível da alopecia androgenética é o afinamento dos fios, com os fios se tornando cada vez mais ralos e o couro cabeludo mais “aberto”. Nas mulheres, a região central é mais acometida, enquanto homens apresentam falhas nas entradas e no topo da cabeça.

 

- Alopécia Areata

A alopecia areata, por sua vez, é caracterizada pela perda de pelos em regiões ovais do couro cabeludo, bem como em outras partes do corpo, como cílios, sobrancelhas e na barba.

 

A alopécia areata é considerada uma doença autoimune, ocorrendo quando o sistema imunológico ataca as células ao redor do folículo capilar, impedindo a produção de novos fios. Esse tipo de alopecia é mais comum em pessoas jovens, abaixo dos 20 anos e pode estar associada a fatores genéticos, reações no sistema imunológico causadas por microorganismos, estresse e doenças como lúpus ou vitiligo.

 

  • Tricologista Brasília: Como vencer a queda capilar? -  Calvície Brasília

No caso da alopecia areata, o tratamento com um Tricologista Brasília é capaz de promover a recuperação total dos fios, por meio da terapia capilar — área que estuda os fios, couro cabeludo e pelos para tratar e manter a saúde deles.

 

Nela, o Tricologista Brasília realiza o diagnóstico e o tratamento da Calvície Brasília através da associação de técnicas terapêuticas, que podem ser manuais, com o uso de aparelhos e/ou de cosméticos.

 

Contudo, quando o problema é causado pela alopecia androgenética não há cura, mas a Calvície Brasília pode ser tratada com o objetivo de retardar o processo de queda capilar.

 

Lembre-se: Você pode encontrar Tricologistas qualificados e verificados no site da Guia Saúde Cidades, buscando pelos termos Tricologista Brasília ou Calvície Brasília, ou ainda, trocando o nome da cidade pela sua cidade de interesse, repetindo apenas os termos da especialidade.

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Por que o Covid faz o cabelo cair? - Tricologista Brasília
Por que o Covid faz o cabelo cair? - Tricologista Brasília

Um dos principais sintomas relacionados à Covid longa é a queda de cabelos, a qual pode ser tão intensa a ponto de tornar o couro cabeludo visível, fazendo com que seja preciso buscar a ajuda de um tricologista 100% qualificado e verificado.

 

Na Guia Saúde, você pode encontrar Tricologistas especializados no diagnóstico das causas e no tratamento da Queda Capilar Pós-Covid, na cidade de Brasília, e que vão te ajudar a vencer o problema.

 

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  • Tricologista Brasília: Por que o Covid faz o cabelo cair? - Queda Capilar Pós-Covid Brasília

Apesar de a Covid-19 estar presente no mundo há mais de três anos, ainda existem muitos mistérios sobre essa doença, especialmente sobre todos os efeitos que o vírus provoca no corpo durante e após a infecção.

 

Pesquisas realizadas nas universidades do México, da Suécia e dos Estados Unidos, apontam que a Queda Capilar Pós-Covid Brasília está entre as 5 sequelas mais comuns da doença (fadiga, dor de cabeça, dificuldade de concentração, queda excessiva dos fios e falta de ar, respectivamente).

 

Os principais fatores relacionados à Queda Capilar Pós-Covid Brasília vão desde a própria preocupação do paciente com o fato de ter contraído a doença, até a redução da oxigenação dos folículos capilares. A infecção pelo coronavírus também desencadeia um distúrbio chamado eflúvio telógeno, em que os fios que estão crescendo caem precocemente.

 

  • Tricologista Brasília: O que é eflúvio telógeno? - Queda Capilar Pós-Covid Brasília

O eflúvio telógeno é uma condição que ocasiona a perda de mais de 300 fios por dia e acontece porque os fios migram de forma repentina da fase normal de crescimento (anágena) para um estágio de repouso (telógeno). O eflúvio telógeno não é uma consequência apenas da infecção pelo Coronavírus, podendo surgir em consequência de outros fatores, como estresse, traumas, deficiências nutricionais, estados febris e doenças endócrinas.

 

No caso da Queda Capilar Pós-Covid Brasília, podemos dizer que o eflúvio telógeno surge como consequência de um conjunto de diversas causas, afinal, durante a infecção há estresse, trauma, febre e deficiência nutricional, uma vez que o corpo retira nutrientes das unhas e dos fios para combater o vírus.

 

  • Tricologista Brasília: Investigação de diagnóstico da queda capilar - Queda Capilar Pós-Covid Brasília

Antes de iniciar o tratamento para Queda de Cabelo Pós-Parto Brasília, é necessário saber a causa da queda dos fios para direcionar o paciente para uma melhor abordagem terapêutica.

 

Por um exame de tricoscopia, o Tricologista Brasília examinará o couro cabeludo do paciente, por meio de uma lente com zoom em dermatoscópio, a qual possibilita checar as características da saúde dos folículos capilares. O Tricologista Brasília também pode pedir exames para checar níveis de ferro, vitamina B12, hormônios da tireoide, e outros que poderiam ser indicativos de quadros adjacentes.

 

  • Tricologista Brasília: Como tratar? - Queda Capilar Pós-Covid Brasília

O minoxidil é citado pelos Tricologistas de Brasília como o principal medicamento receitado para quem sofre com a queda de cabelo. Ele funciona como um estimulante de crescimento de novos folículos, encurtando o tempo de recuperação dos fios, podendo ser usado de forma tópica, direto no couro cabeludo, ou ingerido em comprimidos.

 

O Tricologista Brasília também pode receitar medicamentos anti-inflamatórios e corticoides, que ajudam a combater os danos causados por infecções virais, mas sua eficácia dependerá muito do quadro de cada paciente. A infiltração com medicamentos e vitaminas no couro cabeludo também constitui uma opção de tratamento, podendo ser utilizada para queda intensa de fios.

 

Na infiltração são utilizadas microagulhas imersas em medicamentos que realizam pequenos furos de profundidade controlada, fazendo com que os ativos sejam entregues de maneira otimizada, precisa e uniforme. Além disso, as próprias agulhas promovem aumento da vascularização local e liberação de substâncias que ativam a multiplicação celular, o que também favorece o crescimento capilar.


Lembre-se: Você pode encontrar Tricologistas qualificados e verificados no site da Guia Saúde Cidades, buscando pelos termos Tricologista Brasília ou Queda Capilar Pós-Covid Brasília, ou ainda, trocando o nome da cidade pela sua cidade de interesse, repetindo apenas os termos da especialidade.

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O que fazer em caso de queda de cabelo feminina? - Tricologia Brasília
O que fazer em caso de queda de cabelo feminina? - Tricologia Brasília

A queda de cabelo feminina é um problema muito mais comum do que a maioria das pessoas imaginam. Ela pode acontecer como consequência de deficiências nutricionais, alterações hormonais ou causada por fatores como o estresse, por exemplo, sendo extremamente importante identificar a causa para que o tratamento mais adequado possa ser indicado.

 

Quando os primeiros sinais de queda capilar são identificados, como a queda em excesso dos fios, a consulta com um Tricologista é indicada. Na Guia Saúde Cidades, você pode encontrar Tricologistas 100% qualificados e verificados na Capital do Brasil, Brasília, especializados no tratamento da queda de cabelo feminina.

 

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  • Tricologista Brasília: A procura por tratamentos capazes de reduzir a queda de cabelo feminino vem aumentando ao longo dos últimos anos - Queda de Cabelo feminina Brasília

Ao longo dos últimos anos, a procura por tratamentos realizados pelos Tricologistas Brasília pelo público feminina vem aumentando exponencialmente. A Queda de Cabelo feminina Brasília é algo natural, sendo considerado normal uma queda diária entre 50 e 100 fios de cabelo por dia.

 

Enquanto alguns fios caem, outros crescem, gerando assim um equilíbrio no organismo, mas quando esse equilíbrio é interrompido – quando o cabelo cai em grandes quantidades e cresce em quantidades menores – surge um problema médico: a alopecia.

 

A alopecia é uma condição em que ocorre perda de cabelo ou de pelo em qualquer parte do corpo. Porém, o tipo mais comum é a que se manifesta no couro cabeludo, a calvície. O distúrbio, que pode ser transitório ou definitivo, afeta homens e mulheres e existem diferentes causas possíveis, tipos e graus.

 

  • Tricologista Brasília: Quais são os primeiros sinais de queda de cabelo feminina? - Queda de Cabelo feminina Brasília

Os primeiros sinais de Queda de Cabelo feminina Brasília, os quais todas as mulheres devem estar atentas para buscar a ajuda de um Tricologista Brasília, são:

 

- Observar uma queda capilar diária maior do que o normal, com uma presença maior de cabelo na escova, no chão, no chuveiro ou no travesseiro, por exemplo.

 

- Surgimento de manchas perceptíveis no couro cabeludo devido a uma concentração de fios mais finos ou pela ausência deles, especialmente no topo da cabeça.

 

- Rabos de cavalo menores.

 

- A pele do couro cabeludo se torna mais visível.

 

- O cabelo se torna mais quebradiço.

 

  • Tricologista Brasília: Quais as principais causas de queda de cabelo feminina? - Queda de Cabelo feminina Brasília

A Queda de Cabelo feminina Brasília pode ser classificada em três tipos: eflúvio anágeno, eflúvio telógeno e calvície feminina. Entenda mais sobre cada um deles a seguir.

 

- Eflúvio anágeno: Esse tipo de queda capilar é causada pelo uso de medicamentos, os quais envenenam os folículos capilares em crescimento, como o tratamento de quimioterapia, por exemplo.

 

- Eflúvio telógeno: O eflúvio telógeno é causado pelo aumento do número de folículos capilares que atingem a fase telógena, a fase na qual o cabelo cai.

 

- Alopecia feminina: A calvície feminina é o tipo mais comum de queda capilar, o qual torna o cabelo mais fino no topo da cabeça e nas regiões laterais.

 

  • Tricologista Brasília: Qual é a relação entre a queda de cabelo feminina e a menopausa? - Queda de Cabelo feminina Brasília

Durante a menopausa, muitas mulheres começam a perceber que o cabelo está começando a ficar mais ralo, o que ocorre devido à queda dos níveis de hormônios durante, característicos dessa fase.

 

Os níveis de estrogênio e progesterona caem durante a menopausa, o que significa que os efeitos dos andrógenos, os hormônios masculinos, aumentam, fazendo com que cabelo cresça mais lentamente e caia mais facilmente nesses casos.

 

  • Tricologista Brasília: Como é tratada a queda de cabelo feminina? - Queda de Cabelo feminina Brasília

O tratamento para queda capilar dependerá da causa da queda de cabelo. Tudo isso será analisado na avaliação capilar realizada pelo Tricologista Brasília, por meio do exame de tricoscopia.

 

Em Brasília, existem clínicas especializadas na Terapia Capilar que oferecem tratamentos completos com foco na restauração capilar. Os principais tratamentos que a terapia capilar contempla são:

 

- Detox Capilar;

 

- Aromaterapia;

 

- Argiloterapia;

 

- Alta Frequência;

 

- Massagem Capilar;

 

- Microagulhamento.

 

A perda de cabelo pode causar angústia, seja ela decorrente de fatores genéticos, de uma doença ou mesmo provocada por estresse. Consulte um Tricologista Brasília assim que notar algo errado, pois quanto mais cedo você iniciar o tratamento, melhores serão os resultados


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Ozonioterapia: tudo o que você precisa saber - Clínica de Ozonioterapia Brasília
Ozonioterapia: tudo o que você precisa saber - Clínica de Ozonioterapia Brasília

Ao longo dos últimos anos, a Ozonioterapia vem se destacando como uma técnica terapêutica complementar muito eficaz no tratamento de diversas doenças e condições de saúde. O tratamento consiste na aplicação dos gases ozônio e oxigênio, por meio de diversas vias, como intravenosa ou intramuscular, com objetivo terapêutico e complementar a outros tratamentos. Contudo, para que esta seja realizada com segurança, o tratamento com Ozonioterapia deve ser realizado em um Clínica de Ozonioterapia 100% qualificada.

 

Na Guia Saúde, você pode encontrar Clinicas de Ozonioterapia em Brasília, especializadas em Ozonioterapia, que contam com especialistas capazes de te ajudar a recuperar a qualidade de vida perdida por diversas condições.

 

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  • Clínica de Ozonioterapia Brasília: Principais indicações do tratamento com ozônio – Ozonioterapia Brasília

A Ozonioterapia Brasília é realizada de forma segura e não invasiva, as quais podem ser utilizadas em conjunto com outras terapias convencionais. Abaixo, listamos de forma mais detalhada as principais indicações da Ozonioterapia:

 

. Tratamento de dores crônicas: A Ozonioterapia pode ajudar no alívio da dor em pacientes que sofrem de dores crônicas, como a dor lombar e a dor cervical.

 

. Tratamento de doenças inflamatórias: A Ozonioterapia tem se mostrado eficaz no tratamento de doenças inflamatórias, como a artrite e a fibromialgia.

 

. Tratamento de infecções: A Ozonioterapia pode ser utilizada no tratamento de diversas infecções, como infecções bacterianas e fúngicas.

 

. Tratamento de doenças autoimunes: A Ozonioterapia pode ajudar no tratamento de doenças autoimunes, como a artrite reumatoide e o lúpus.

 

. Tratamento de lesões: A Ozonioterapia pode ajudar no tratamento de lesões musculares e articulares, acelerando o processo de recuperação.

 

  • Clínica de Ozonioterapia Brasília: Formas de realização e segurança do tratamento – Ozonioterapia Brasília

A Ozonioterapia Brasília pode ser realizada em diversas modalidades, como na Ozonioterapia tópica, intravenosa ou retal. Cada modalidade é indicada para tratar um tipo específico de doença ou condição de saúde.

 

A Ozonioterapia Brasília é um tratamento seguro e não invasivo, que pode ser utilizado em conjunto com outras terapias convencionais.  No entanto, é importante lembrar que a terapia deve ser realizada apenas por profissionais habilitados e capacitados.

 

  • Clínica de Ozonioterapia Brasília: Quais são os principais benefícios do tratamento com Ozônio? – Ozonioterapia Brasília

A Ozonioterapia pode trazer inúmeros benefícios para sua saúde de um individuo, sendo os principais:

 

- Promover o alívio de diversas condições que causam dor;

- Melhora da circulação sanguínea;

- Reduz inflamações;

- Fortalece o sistema imunológico.

 

A Ozonioterapia Brasília também é eficaz no tratamento de doenças infecciosas, como a candidíase e a herpes. Além disso, a terapia pode ser utilizada para tratar problemas de pele, como acne e eczema, ou para acelerar a recuperação após cirurgias.

 

Você pode encontrar Clínicas de Ozonioterapia qualificadas e verificadas no site da Guia Saúde Cidades, buscando pelos termos Clínica de Ozonioterapia Brasília ou Ozonioterapia Brasília, ou ainda, trocando o nome da cidade pela sua cidade de interesse, repetindo apenas os termos da especialidade.

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Quem tem fibromialgia pode fazer ozonioterapia? – Clínica de Saúde Brasília
Quem tem fibromialgia pode fazer ozonioterapia? – Clínica de Saúde Brasília

A fibromialgia é uma síndrome de dor crônica caracterizada por uma condição do sistema musculoesquelético, ou seja, nas fibras que compõem os músculos, a qual provoca dores generalizadas, sensibilidade, fadiga excessiva e alterações da memória ou do humor. Devido a esses sintomas muitos pacientes com essa doença apresentam, também, o diagnóstico de depressão, já que a doença impacta em suas vidas de forma extremamente negativa e limitante.

 

No entanto, ao longo dos últimos anos, a Ozonioterapia vem se destacando como um método complementar e eficaz no tratamento da fibromialgia. A Ozonioterapia consiste na aplicação dos gases ozônio e oxigênio, por meio de diversas vias, como intravenosa ou intramuscular, com objetivo terapêutico e complementar a outros tratamentos. Contudo, para que esta seja realizada com segurança, o tratamento com Ozonioterapia deve ser realizado em um Clínica de Saúde 100% qualificada.

 

Na Guia Saúde, você pode encontrar Clinicas de Saúde especializadas no tratamento com Ozonioterapia para Fibromialgia, que contam com especialistas capazes de te ajudar a recuperar a qualidade de vida perdida por essa condição.

 

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  • Clínica de Saúde Brasília: Quais são as causas da doença? – Ozonioterapia para fibromialgia Brasília

A fibromialgia é uma condição genética, mas que também pode ser desenvolvida através de traumas ósseos, idade avançada, esforços físicos repetitivos e excessivos, abalos emocionais ou ainda pelo próprio sedentarismo. Seus sintomas apresentam, além de níveis extremos de dor, irritação na bexiga, sensação de formigamento, tonturas, rigidez corporal, dores de cabeça e também no peito.

 

Desse modo, a fibromialgia é uma patologia a qual exige uma série de cuidados especiais, o que faz com que a Ozonioterapia para fibromialgia desempenhe um papel determinante ao longo tratamento, proporcionando avanços significativos em complemento a estes.

 

  • Clínica de Saúde Brasília: Atuação da ozonioterapia nos casos de fibromialgia – Ozonioterapia para fibromialgia Brasília

No tratamento da fibromialgia, a Ozonioterapia confere novas opções de tratamento, que complementam os procedimentos tradicionais dessa condição, possibilitando assim aliviar os sintomas da doença e devolver a qualidade de vida dos pacientes. 

 

O ozônio medicinal utilizado na Ozonioterapia para fibromialgia possui ação analgésica e anti-inflamatória natural, que estimula a circulação sanguínea proporcionando maior oxigenação. Dessa forma, além de aliviar as dores locais, a Ozonioterapia pode atuar em um músculo ou articulação específica, contribuindo para a recuperação local.

 

A Ozonioterapia para fibromialgia ainda visa minimizar o quadro geral da fibromialgia e seu resultado proporciona uma redução nos custos do tratamento, devido à diminuição do uso de medicamentos. 

 

  • Clínica de Saúde Brasília: Benefícios da ozonioterapia nos casos de fibromialgia – Ozonioterapia para fibromialgia Brasília

. Melhora da circulação sanguínea e a oxigenação dos tecidos;

 

. Controle do excesso de radicais livres no organismo;

 

. Redução significativa da sensação de fadiga generalizada;

 

. Melhora do humor e autoestima com aumento da produção de serotonina;

 

. Diminuição das dores locais e generalizadas.

 

Além disso, o tratamento é indolor e seguro, por isso possui poucas contraindicações e pode ser realizado quantas vezes forem necessárias para a remissão do quadro do paciente.

 

  • Clínica de Saúde Brasília: Onde tratar a doença com Ozônio em Brasília? – Ozonioterapia para fibromialgia Brasília

Existem Clínica de Saúde Brasília que são especializadas em tratamentos com Ozônio Medicinal e se você deseja entender mais sobre como funciona a Ozonioterapia para fibromialgia, bem como os benefícios do tratamento para o seu caso, utilize a Guia Saúde Cidades para encontrá-la.


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O que é tratamento com LED? - Tricologia Brasília
O que é tratamento com LED? - Tricologia Brasília

O LED Capilar é um tratamento que vem sendo amplamente indicado para diminuir a queda de cabelos, melhorar a aparência, bem como a saúde dos fios e no tratamento da alopecia, seja ela androgenética ou areata. No tratamento, o Dermatologista utiliza diferentes tipos de luzes de LED para estimular a oxigenação do couro cabeludo e o crescimento dos fios.

 

Atualmente, a terapia com LED Capilar é um dos tratamentos mais realizados no mundo, pois ao atuar com a fotobioestimulação do couro cabeludo, se torna possível atingir todas as células da região, estimulando assim o metabolismo e a produção de ATP pelas mitocôndrias, o que se traduz em um melhor aproveitamento dos nutrientes, uma melhor eliminação de toxinas, na aceleração da divisão celular, na aceleração do crescimento epitelial com melhor cicatrização, no aumento de síntese protéica, na redução de inflamação, e na estimulação do crescimento dos pelos.

 

Na Guia Saúde Cidades, você pode encontrar Tricologistas 100% qualificados e verificados na Capital do Brasil, Brasília, especializados na realização da terapia com LED Capilar

 

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  • Tricologista Brasília: O que o LED faz no cabelo? - LED Capilar Brasília

Por meio de um aparelho específico, com formato semelhante a um capacete, são emitidos diferentes feixes de luz de baixa intensidade no couro cabelo, com objetivo de fazer com que essas luzes e as substâncias químicas se liguem, eliminando assim as células malignas e pré-malignas na região, além de estimular o aumento da produção de colágeno e elastina.

 

As diferentes luzes de LED penetram no local em que são aplicadas, atingindo as células e através da fotobioestimulação, aceleram o metabolismo, melhorando a oxigenação dos tecidos, auxiliando na cicatrização da região e estimulando o crescimento dos folículos capilares.

 

  • Tricologista Brasília: Para que serve o LED vermelho na terapia capilar? - LED Capilar Brasília

Conforme supracitado, na terapia capilar são utilizados diferentes tipos de LED, que possuem efeitos e cores específicas. São eles:

 

- LED com luz azul: A luz azul possui ação bactericida e fungicida, promovendo hidratação dos fios e do couro cabeludo, combatendo os radicais livres e potencializando os efeitos de produtos cosméticos capilares aplicados no tratamento. Além disso, a luz azul promove brilho e sedosidade para os fios.

 

- LED com luz vermelha: A luz vermelha ajuda a conter processos inflamatórios, atuando no selamento de cutículas, fortalecendo os fios, tratando a queda, auxiliando na cicatrização do tecido e estimulando a síntese de colágeno.

 

- LED com luz infravermelha: O tratamento com luz infravermelha tem função analgésica, atuando na drenagem de líquidos, além de possuir um efeito anti-inflamatório, o qual aumenta em até 40% a penetração e a eficácia dos produtos aplicados no tratamento. Quando a luz infravermelha é alinhada à luz vermelha, o tratamento da queda e fortalecimento dos cabelos é potencializado.

 

  • Tricologista Brasília: O tratamento com LED gera dor? - LED Capilar Brasília

O tratamento da queda dos cabelos com LED é totalmente indolor, atóxico, e pouco invasivo, o que, consequentemente, não gera nenhum tipo de efeito colateral. Fazendo o tratamento correto, com um especialista em Tricologia Brasília capacitado, os pacientes podem ter cabelos mais grossos, com mais brilho, volume e saúde.


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