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Jogo futebol de três a quatro vezes por semana e ultimamente ando tendo muitas câimbras musculares. tem algo que me ajudaria na minha alimentação
As cãibras podem ocorrer por dois motivos. No primeiro deles, o ácido lático, substância que é produzida quando o nosso organismo queima glicose ao longo da prática de uma atividade física, acaba se acumulando em excesso dentro do músculo e o faz entrar em fadiga…
Allan Stachuk
Nutricionista
Maringá/PR
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2 Resposta(s)
Oii tudo bem? Eu tenho tido muita dificuldade pra dormir. Sempre tive um sono regulado, mas agora chega a noite e eu fico angustiada, dor de cabeça. Dai quando eu pego no sono, passa umas 3 horas eu acordo e fico assim a noite toda. Não queria tomar remédio, e não sei quem poderia me ajudar.
Você pode buscar ajuda com psicólogo, psicanalista que poderão te ajudar a entender sobre esses acontecimentos, o que pode ter causado isso e o que de fato está te angustiando para que possa lidar com essa situação de forma mais saudável.
Maristela Silva
Psicologia
Atendimento On-line/SP
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Eu gostaria de entender como os traumas de criança podem afetar meus relacionamentos atuais. Fui abandonada pelo meu pai quando criança e sinto muita dificuldade em confiar nas pessoas e me relacionar.
Os traumas infantis e familiares marcam a vida da criança e a sensação de abandono e rejeição fica presente e se atualiza nas relações da vida adulta. É necessário trabalhar em terapia essas quentões buscando novos significados e elaborações.
Maristela Silva
Psicologia
Atendimento On-line/SP
Ver Perfil
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